Anxietate și atacuri de panică
Anxietate generalizată, fobii specifice, anxietate socială, gânduri repetitive sau stări de neliniște persistentă.
Sprijin personalizat și confidențial
Oferim sprijin psihologic personalizat persoanelor care traversează perioade dificile — stres, anxietate, conflicte personale sau familiale și decizii importante de viață. Serviciile sunt disponibile în București, Sector 6, în Adjud, jud. Vrancea, cu opțiune de ședințe online.
Consilierea psihologică și psihoterapia pot oferi un cadru sigur pentru explorarea gândurilor, emoțiilor și relațiilor care influențează viața de zi cu zi, într-un ritm potrivit pentru tine.
Când poate fi util să vorbești cu cineva
Nu trebuie să existe un moment perfect pentru a cere sprijin. Uneori, primul pas este doar o conversație.
Anxietate generalizată, fobii specifice, anxietate socială, gânduri repetitive sau stări de neliniște persistentă.
Stres cronic, epuizare emoțională, dificultăți de concentrare, presiune profesională sau lipsa echilibrului personal.
Dificultăți în relațiile de cuplu, familiale sau profesionale, limite personale și conflicte care se repetă.
Schimbarea jobului, divorț, mutare, pierderea unei persoane dragi sau alte perioade majore de tranziție.
Autocritică excesivă, stimă de sine scăzută, perfecționism, lipsa motivației sau senzația de gol interior.
Insomnie, tristețe persistentă, gestionarea furiei, impulsivitate sau emoții care interferează cu viața de zi cu zi.
Proces individualizat
Ședințele au loc individual, într-un cadru privat și confidențial, la punctele de lucru din București sau Adjud. Durata unei ședințe este de aproximativ 50 de minute, iar ritmul și numărul întâlnirilor se stabilesc împreună cu psihologul, în funcție de nevoile fiecărei persoane. Pentru cei care nu pot ajunge la cabinet, este disponibilă și varianta de ședințe online, prin apel video.
Informații despre costuri
Tariful pentru o ședință de psihoterapie individuală poate varia în funcție de formatul ales — la cabinet sau online — și de particularitățile discuției inițiale. Contactează-ne pentru confirmarea tarifului actual, disponibilitate și informații despre eventuale pachete de ședințe.
Durata uzuală a unei ședințe individuale. Ritmul și numărul de ședințe se stabilesc împreună cu psihologul.
Alege formatul potrivit
Recomandăm programarea în avans, telefonic sau prin formularul de contact, pentru a stabili ora, formatul și punctul de lucru potrivite pentru tine.